日常から離れる

どこまでも透き通る青い海、
真っ青な空に浮かぶまっ白い雲。

肌に突き刺さるぐらい
ギラギラ照りつける暑い太陽と、
優雅に泳ぐウミガメ達。

ここは日本の最南端に近い
南の島。

先週、私はその南の島を訪れていました。

浜辺にある小さなテーブルと椅子に
数人の大人が腰かけて
オリオンビールを飲んでいます。

店の女性が沖縄三味線で生演奏をし
客がじっくり歌っている「なだそうそう」。
その歌声が波打ち際まで届いています。

波打ち際には、
打ち上げられたサンゴ礁のかけらと
白い貝殻。

一つ一つ拾い集めてみると、
手の中には小さな海の世界が出来上がっていました。

非日常の世界へ
身をゆだねてみると、
一瞬で自然と共鳴し、
自分の体が浄化されていくのを感じます。

毎日普通だと思っている事象が、
「もしかしたら、
これはやらなくても良かったかも。」
と、違う目線になったり、

普段ストレスと感じている出来事が
「もしかしたら、大したことないかも。」
と、小さな米粒のような事に思えたり。

ある意味、色んな感情に
自分自身を揺さぶられているような、
不思議な感覚に陥りました。

そんな中、
敢えて気持ちを「無」にして、
心の中の雑音を削除してみると、
ふとある言葉が頭に浮かんだのです。

「自分の生きたいように
生きればいい。」

もしかしたら、
地球からのメッセージなのかもしれません。

元々人間は、
「ストレス」に感じる事や
「不安」になる事などは
好まなくても受け身的に自然発生します。

しかし、
「ストレス」の逆位置にある「リラックス」は
これは「ストレス」とは違い、
自然と勝手に「リラックス状態」になることはありません。

人為的に行動に移した結果、
「リラックス状態」になることが出来るのです。

南の島へ行く等の大自然に触れる事で
リラックス状態になれる事は勿論ですが、

そこまで行かずとも、
あなたがここにいると気持ちが落ち着くという場所へ
自分を移動させるだけでもよいのです。

人生には「緊張」と「緩和」が必要です。

あなたの心や体に声をかけて
今の状態を聞いてみてください。

そして、「リラックス」出来る時間を
少しでもたくさん作ってあげられるといいですね。

もしかしたら、
あなた自身からのメッセージを
受け取る事が出来るかもしれませんよ。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA


メールマガジンの参加方法は簡単です。

  • 下記、メールアドレスを入力いただき、
  • “今すぐ参加する”のボタンをクリックしていただくと、
  • 一週間に一度あなたの夢を叶えるヒントやきっかけになるメールマガジンをお送りいたします。

メールは必要なくなればすぐに解除することができます。

今すぐ下記から、メールマガジンにご登録いただき、笑顔あふれるカッコイイ人生を私と一緒に歩いていきましょう!

メールアドレス