笑顔でカッコよく過ごすのに必要な事

朝の出勤風景。 ホームには眉間にしわを寄せた人、 明らかに疲れが溜まっている人 ストレスを前面に押し出して八つ当たりしている人 そんな方々を多く見かけます。 時には体当たりでぶつかって来られることも。(苦笑) そんな時、 … 続きを読む

              
2015年09月14日 / 

不安と闘う

「上田さん、私はどうしても許せない人がいて、  その人に自分がおかしいと思う事をはっきり言っているのですが  その人が自分の大切な娘を誘拐でもしないかと  心配しているんです。」 「それは穏やかでないですね。  因みに、 … 続きを読む

              
2015年08月24日 / 

目の前の仕事や作業を始める前にするべき重要な事 

「1から100まで足していくといくつになるか」やってみて下さい。 あなたは今までの人生で、 この問題を出された事がありますか? 私は、小学校時代この問題と遭遇しました。 教室にいる約40人近い生徒は、 「え〜!」とか 「 … 続きを読む

              
2015年08月10日 / 

あなたは自分の気分を意識していますか?

このメルマガを開封した瞬間、 今、 あなたはどんな気分で過ごしていますか? やりたいことがはっきりしていて、 それに向かって行動を重ねているから、 心には自信が満ち溢れ、 気持ちが高揚し、 景色が明るく見え、 目に力があ … 続きを読む

              
2015年07月20日 / 

あなたは料理をしますか?

あなたは料理をする人でしょうか? 最近では老若男女問わず国際色豊かに 調理を楽しむ機会が増えているように思います。 勿論、家事の一環として 自宅で毎日料理をしているというケースもあります。 この料理、手作りで体にいいもの … 続きを読む