人間の感情に悪いものはない

人間だけに与えられたモノ
それは「感情」。

感情と言ったら、
あなたはどんなモノを思い浮かべますか?

喜び
悲しみ
イライラ
無力感
欠乏感
恐れ
・・・・

沢山あります。

実は私。

半年程前まで、

「喜び」「イライラ」の感情以外完全に封印して
“感じないように”している事
に気付かせられました。

その事実に気付かされた時
本当にビックリしました。

その衝撃の瞬間を
短〜くお伝えするとこんな感じです。

メンター:「あなたが欠乏感に教われる事はないですか?」

私:「そんなのないです〜。」

メンター:「(優しく笑いながら)無いですか。
      とっても大切な感情のひとつなんですけどね。」

え?大切??
欠乏感って悪い感情じゃないの????

そこから探究心のスイッチが入り。

「欠乏感」ってなんだろう・・・?
「悲しみ」って良くない感情じゃないの?

※ この時点では、
悲しみが良くない感情とこの時の私は言っていますが、
  正しくは“良くない感情”ではありません。
  大切な感情です!

なぜそんな風に思うのかを
探求していくと大きな事実に気付いたのです。

それは、12年前。

突然背負わされた目を覆いたくなる現実。

莫大な夫の借金や裏切り等から
大きなショックが
稲妻のように身体を打ち砕き

心も身体もぼろぼろとなり
身体の感覚をなくし
深い悲しみと怒りと絶望感と欠乏感の
薄暗くて冷たい海の底へ沈んだのでした。

しかし、
生きていく為には
その暗い海の底を蹴って
現実の世界に帰ってこなくては行けません。

お金を稼ぐ行動をとらないと、
親も子供も路頭に迷う事になります。

その為に私は
短時間で海の底から浮上しようと

現実の社会で生きていく為に
無意識でいくつかの感情にフタをしてしまったのです。

辛い気持ちになるものを
涙が出そうになるものを

すべて「感じないように」する事で
現実社会に戻って来たのでした。

このフタ、相当強力な接着剤だったようで(笑)

幸せに暮らせるようになっているのに、
フタががっちりはまったままになっていたのです。

が〜〜〜〜〜ん!!

それを私のメンターが気付かせてくれ
自分の全ての感情を感じる事が出来るように

全てのフタを開けていきました。

ネガティブな感情、
出来るなら味わいたくないですよね。

でも、この感情があるから、
喜びも倍増すると感じられる。

そう、
感情って振り子のようなものなのです。

辛いという振り子が左に大きく動いたら、
嬉しいという事を目の前にしたら大きく右に降り戻す。

それを“辛い”に留まろうとしたら
振り子が元に戻れなくなる。

つまり、バランスが取れなくなるのです。

笑顔は本当に大事。

でももし、
辛いと感じることがあったら、

そのときその辛い感情にフタをして
無理に笑顔るのではなく、
トコトンあなたの気持ちに寄り添ってあげて下さい。

その後、
にっこり笑ってみて下さい。

きっと自然と笑えるようになると思います。

どんな感情が来ても大丈夫。
だって、
そこにとまり続ける事は出来ないから。

でも〜
出来れば

あなたの今日が
笑顔の一日となりますように!

たくさんの方に応援いただいている初著書
「三流残業をやめて幸せになる技術」 秀和システム出版

先日も本当に嬉しいお言葉を頂きました。
某有名企業の○○支店にお勤めの方が、
私のこの本が素晴らしいから社内全部に配っている
そんな事をおっしゃって頂けました。

本当に感動しましたし、
とっても嬉しかったです。

編集後記:

感情って世の中全員が受け取った素晴らしいギフトですね。
私は今ここに着目しています。

更に学びと研究を続けていき、
ブログ読者の皆様に情報をお伝えしていきますね。

さぁ、今日はどんな一日かな?

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