健康な体と心があれば

「私はあと何回、さくらが咲くのを見る事が出来るかと
 考えてしまいます。」

「そんな事をお考えなんですか?
 まだまだお若いのに!」

「65歳も過ぎてくると、
 周りの同年代の人は病気になっただのと
 そんな連絡をもらう事が増えるんですよ。
 するとね、やっぱり色々考えさせられるんですよね。
 自分は後、どれくらい生きられるのかなってね。」

今、あなたは何歳でしょうか?
20代、30代、40代、50代、60代・・・。

生まれてから今まで周りを見渡すと

同い年の友人もいれば、
親世代の人たち、そして祖父母の世代の人たちと
色んな世代の人に囲まれて生きてきたと思います。

当たり前の事ではありますが、
少し視点を変えてみて見ると、

あなたにとってのおばあちゃんは
自分よりずっと前に生まれ、
歳を重ねた女性であり、
顔にはしわがあって、
シミも所々に見えて、
髪の毛は少し白くなっていたりします。

一方、近所に住んでいるおじさんは、
毎日スーツを着て会社に行っているようですが、
すでに20年くらいはお勤めしている感じ。
毎日の疲れがスーツに見えるような。

また、テレビで見るアイドルは、
もしかしたら自分よりは若いかも。
そう言えば自分が同じ年だった頃は・・・。

こんな風に、
あなたの今の生活範囲
もしくは過去の記憶の中には、
色んな世代の人が存在していると思います。

こんな当たり前の事ですが、
考えを更に深めてみると、

どんな人にとっても、
今、この歳が
生まれて初めて体験している年。

そしてそれは、誰もが同じ事。

あなたが見たおばあちゃんも、
近所のおじさんも、
テレビで見るアイドルも、

初めてその年代を
今生きているのです。

初めて出会う新しい歳を
どう生きて行くか?

その選択は全てあなたが決める事が出来ます。

あなたが50代になった時に、
60代を迎えた時に、

自分の人生はこれからも楽しめる。

自然とそう思えるような自分に
なりたいと思いませんか?

体と心が健康であれば、
何でも挑戦する事が出来ます。

大切な健康を手に入れ、
こんな人のように年を重ねたいと思う人を見つけ、

その人からたくさん学びましょう。

そして、今何をすれば
あなたにとって
将来も幸せで楽しめる時間が過ごせるのか、
そのヒントを手に入れてみて下さい。

過ぎ去った過去はそっとして、
これから変えられる未来だけを見て行きましょう!

今日の1日が
明日のあなたを作ります。

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